קמתם עם כאב פתאומי בברך או תחושת תפיסה בצוואר? מעתה אין צורך להמתין ימים ארוכים לתור – 'מכבי' מציעה שירות חדשני: ייעוץ פיזיותרפיה מקוון, המאפשר אבחון וליווי מקצועי מיידי, מכל מקום. "חלק מאסטרטגיה רחבה להנגשת שירותים רפואיים, קיצור זמני ההמתנה ומתן טיפול מקצועי גם מהבית"
80% מהאוכלוסייה סובלים מבעיות שלד ושריר
כאבי גב תחתון, צוואר תפוס, ברך כואבת או כתף מוגבלת עלולים לפגוע בתפקוד היום-יומי ולהשפיע על איכות החיים. במקרים רבים הכאב אף מונע פעילות גופנית חיונית לבריאות השלד, השרירים והמצב הנפשי. עד היום, רוב המטופלים פנו תחילה לרופא משפחה או אורתופד לקבלת טיפול, אך ארגון הבריאות העולמי קובע כי פיזיותרפיה היא קו ראשון לטיפול בבעיות שלד-שריר – עוד לפני בדיקות הדמיה, תרופות, זריקות או ניתוחים.
ייעוץ פיזיותרפיה מקוון – מהפכה בשירותי הבריאות
במחוז הצפון של מכבי הושק שירות ייעוץ פיזיותרפיה מקוון המאפשר למטופלים לקבל אבחון מקצועי, המלצות לטיפול והדרכה מותאמת אישית – ללא צורך בהגעה למכון. השירות מתבצע דרך אפליקציית ZOOM ומאפשר זמינות גבוהה מכל מקום נוח ושקט.
מה כולל הייעוץ?
השירות המקוון כולל בדיקה יסודית, אבחון והסבר על הבעיה. בתום הפגישה יקבל המטופל תוכנית טיפול מותאמת אישית, הכוללת תרגול לשיפור יציבות, חיזוק והפחתת כאב. בנוסף, יינתנו המלצות להמשך או חידוש פעילות גופנית, הנחיות לשמירה על אורח חיים בריא, והתאמת סביבת העבודה והשינה למניעת כאבים חוזרים. במידת הצורך, יופנה המטופל להמשך טיפול אצל מומחים רפואיים.
לימור אילוז, מנהלת הפיזיותרפיה המחוזית של מכבי שירותי בריאות בצפון, מסבירה: "הרפואה המודרנית מתקדמת לעבר רפואה מותאמת אישית, שבה כל מטופל מקבל טיפול ייחודי בהתאם למצבו ולצרכיו. מכבי מובילה את התחום הזה עם שירותים חדשניים כמו ייעוץ פיזיותרפיה מקוון, שמאפשר אבחון והכוונה מהירה בלי להמתין שבועות לתור. זהו חלק מהאסטרטגיה הרחבה שלנו להנגשת שירותים רפואיים, קיצור זמני ההמתנה ומתן טיפול מקצועי גם מהבית, תוך שילוב טכנולוגיות מתקדמות לשיפור איכות החיים של המטופלים".
טיפים להתמודדות עם כאב חדש
- שמירה על פעילות רגילה – אין צורך להימנע לחלוטין מתנועה, אלא להמשיך בפעילות ככל שהכאב מאפשר.
- המשך פעילות גופנית בהדרגה – ירידה בעוצמת הפעילות עדיפה על הפסקה מוחלטת.
- שימוש בחום מקומי – חימום האזור הכואב מסייע בהזרמת דם ומפחית תחושת כאב.
- שינה איכותית – מומלץ לישון 7-9 שעות בלילה, שכן לשינה תפקיד קריטי בהחלמת הרקמות.
- תזונה מאוזנת – צריכת חלבון מסייעת בשמירה על מסת שריר, במיוחד בגילאים מבוגרים.
- הפחתת מתח נפשי – לחץ וחרדה עלולים להחמיר כאב גופני. תרגילי נשימה עמוקה יכולים להועיל בהרגעה.
- פעילות אירובית יומית – חצי שעה של הליכה או פעילות מתונה מסייעת בהפחתת מתחים ושיפור זרימת הדם.
איך ניתן לקבל ייעוץ פיזיותרפיה מקוון?
לאחר קביעת תור לפיזיותרפיה באפליקציה או באתר של מכבי, המטופל יקבל הודעת SMS עם אפשרות להצטרף לשירות. לאחר מילוי פרטים אישיים, ייצור איתו קשר נציג לתיאום פגישה בהקדם האפשרי. חשוב לציין כי השירות אינו מיועד למטופלים לאחר אשפוז, ניתוח, הורדת גבס, טראומה או תאונת דרכים.
השירות החדשני של מכבי הופך את תהליך הטיפול למהיר, נגיש ויעיל, ומאפשר לכל אדם לקבל ייעוץ מקצועי מבלי לצאת מהבית. טיפול מוקדם ומותאם אישית מסייע במניעת החמרת הכאב, מאפשר חזרה מהירה לפעילות ומשפר את איכות החיים.
