ניתוח מפרק ירך הוא תהליך די נפוץ בעולם האורטופדיה, ובהרבה מאוד מקרים הניתוח הזה יכול "להציל" את המטופל, ולאפשר לו לחזור לחיות חיים מלאים ופעילים – ממש לחזור לחיים. אמנם, יש לא מעט דברים שחשוב לדעת על הניתוח גם מבחינת היבט היום של אחרי שכן, איכות ההחלמה שלכם חשובה לא פחות מהניתוח עצמו, ולכן תצטרכו שיקום איכותי לאחר הניתוח על מנת שתוכלו להבטיח תוצאות מקסימליות. אז מה חשוב לדעת על היום של אחרי ניתוח החלפת מפרק ירך, ואיך החלמה נכונה אמורה להיראות? על כך ועוד נענה לכם במהלך המאמר הבא.
תוכן שיווקי
טיפים ליום שאחרי
רגע לפני שאתם מחפשים מומחה מפרק ירך שיסייע לכם, הנה כמה טיפים בנוגע להחלמה שאתם חייבים להכיר מראש:
• הימנעו מפעולות שיכולות להחמיר את הכאב – בדרך כלל, האורטופד המומחה שילווה אתכם לאורך הניתוח או אנשי הצוות שיעזרו לכם במהלך ההחלמה ידריכו אתכם מאילו פעולות עליכם להימנע. בגדול מדובר בפעולות מורכבות שמאמצות את אזור מפרק הירך בתקופה בה אתם אמורים לנוח ולא להפעיל את האזור הזה בשום צורה. ההמלצה שלנו היא להימנע מהפעולות עליהן הצוות הרפואי הסביר לכם, אך בכללי – גם מכל פעולה שאתם מרגישים כי היא מאמצת אתכם ומחמירה לכם את הכאבים.
• תנו מנוחה לרגליים – לא פשוט להתרגל למציאות מעט חדשה בה כמעט ולא תצטרכו לאמץ את הרגליים שלכם לאורך תקופת ההחלמה, אבל זה מתחיל בצעדים הקטנים. עליכם להתרגל לרעיון שאתם אמורים לתת מנוחה לרגליים שלכם. לכן, כאשר אתם נכנסים לאוטו – הכנסו קודם כל עם הגב ורק לאחר מכן עם הרגליים. כשאתם מעלים קניות – נסו לבדוק אם יש מישהו שיכול לעזור לכם, וכמובן שעדיף לעלות במעלית ולא במדרגות. בגדול – זה הזמן לתת מנוחה לרגליים שלכם, ולאפשר לעצמכם להחלים כראוי.
• נעליים נוחות – נעליים נוחות גם יכולות לעזור, ובאופן כללי יהיה לכם הרבה יותר פשוט וקל לנעול אותן מאשר נעליים שאינן נוחות לכם.
• לא לעמוד יותר מדי – כדי לא להפעיל יותר מדי לחץ על הרגליים (שעלול לשבש את ההחלמה שלכם ובטווח הקצר גם לגרום לכם לכאבים), כדאי מאוד להקפיד שלא לעמוד במשך שעות מרובות במהלך היום. לכן, מומלץ להימנע מראש מפעולות שיכולות להוביל אתכם לכך, כמו הליכה עם חברים, סיבוב קניות בקניון הקרוב וכדומה. נכון, ייתכן כי שגרת חיים שלא כוללת דבר בסיסי כמו עמידה ממושכת היא קצת מבאסת, אך זו הקרבה קטנה למען מטרה טובה – למען החלמה טובה ואיכותית מניתוח החלפת מפרק ירך, שבסיומה תוכלו ליהנות מחיים חדשים.
כמה מילים לסיכום
ניתוח החלפת מפרק ירך יכול לשפר משמעותית את איכות החיים, אך חשוב לא פחות לדעת איך מחלימים ממנו כראוי – ולכן ריכזנו עבורכם כאן כמה טיפים מנצחים בנושא.
