ליטל פרגן

במשך שנים נאבקה אליה דוידי, בת 31 מחיפה, במשקלה. היא ניסתה אינספור דיאטות שכשלו, עד שהתייאשה. היא איבדה ביטחון עצמי ופשוט שנאה את עצמה ("לא

רויטל גרין, בת 43 מקרית ביאליק החליטה שהגיעה הזמן לקחת את עצמה בידיים ולהשיל קילוגרמים עודפים ממשקלה. "לא סבלתי מהשמנה עד שהפכתי לאימא. מידי פעם

נוי פלומבו, בת 25, רווקה, עובדת בעיריית מוצקין, הגיעה לתוכנית "פרימיום" של ליטל פרגן לפני פחות משנה, "הגעתי מהמון המלצות וסיפורי הצלחה ששמעתי וראיתי, נרשמתי

לאחר שכבשה את הקריות וגרמה למאות נשים לרדת במשקל ולשנות את חייהן, גורו הכושר ליטל פרגן משיקה סטודיו חדש בחיפה ומתכננת לכבוש גם את החיפאיות

עדי בוגנים, בת 33 נשואה + ילד מקרית מוצקין רצתה להיפטר מהשומן של אחרי הלידה אבל לא הצליחה לבדה. עכשיו היא מספרת איך הצליחה להוריד

רותי טבת מקריית ביאליק מכירה כבר הכל, את כל התפריטים שיש לכם להציע, שייקים, מאמני כושר, תזונאים ואפילו דיאטות כאסח – בשלב מסוים בחיים שלה

סיפור של לילך הוא לא סיפור שגרתי. בעקבות שיטת ההרזיה בניצוחה של גורו הכושר ליטל פרגן, הצליחה לילך להגיע ליעד הנחשק ולא פחות חשוב –

עברה כילדה שמנה ודחויה, ההחלטה לקחת את עצמה בידיים ולהשיל עשרות קילוגרמים ממשקלה וסופת ההוריקן אירמה שבה כמעט איבדה את חייה * ליטל פרגן מקרית

כמיטב המסורת, נצא עם המנגל ונעשה "על האש" • לצד כל המטעמים שיוגשו – איך הכי נכון להתנהל כדי למנוע השמנה? יום העצמאות כבר כאן,